Atelier d’entraînement

Le meilleur coureur à pied aura beau tout connaître sur la théorie de l’effort, s’il ne s’entraîne pas, il se posera toujours la question : En suis je capable ?
Il y a toujours une différence entre la pratique et la théorie. Un atelier d’entraînement permet d’appliquer de nouvelles méthodes sans prendre de risque. Il permet de réactiver des réflexes oubliés ou de s’approprier un nouveau savoir-faire.

Objectif :

1. Passer de la théorie à la pratique
2. Mettre en place ou remettre en place les pratiques gagnantes

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